Մենք ներառում ենք այնպիսի ապրանքներ, որոնք, մեր կարծիքով, օգտակար են ընթերցողների համար:
Կարգավորելի համրերը տնային վարժությունների համար իմաստուն ընտրություն են: Բայց Paitu- ի դեպքում կարգավորելի kettlebell- ը նույնիսկ ավելի լավ է: Այնուամենայնիվ, շատերը էժան չեն, այնպես որ, եթե դուք փնտրում եք, կցանկանաք համոզվել, որ դուք կատարել եք լավագույն ներդրումը ձեր տեղադրման համար:
Արագ ակնարկ. Թեյնիկը գնդաձև քաշ է ՝ վերևի բռնակով: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել համրերի նման, բայց բռնակը նշանակում է, որ դրանք կարող եք պահել շատ տարբեր եղանակներով:
Սա նշանակում է շարժման ավելի մեծ շրջանակ և պայթյունավտանգ շարժումներ կատարելու ունակություն, ինչպիսիք են ճոճանակները, պոկումները և սեղմումները:
Ստանդարտ kettlebell- ը կարող է լինել 10 կամ ավելի, ինչը հիանալի է առևտրային մարզասրահի համար, բայց այն զբաղեցնում է շատ տարածք (և կանխիկ):
Կարգավորելի մոդելը տալիս է ձեզ անհրաժեշտ քաշի ձեռքբերումը մեկ kettlebell- ի մեջ `կատարյալ պահելու համար փոքր տարածքներում, ինչպիսիք են տնային մարզադահլիճները, հյուրասենյակի անկյունները կամ մահճակալների տակ:
լավ? Եթե դուք նոր եք սկսում օգտագործել kettlebells- ը, կարգավորելի երթուղի վերցնելը նշանակում է, որ ժամանակի ընթացքում ձեր k-bell- ը կաճի ձեր այտուցվածությամբ: Բազմակողմանի, երեխա:
Այսպիսով, որն է ձեզ համար ճիշտ: Մենք հավաքել ենք ութ ընտրություն, որը հարմար է բոլոր տեսակի վարժությունների համար:
Այս բարձրորակ մոդելը շատերի կարծիքով համարվում է ոսկու չափանիշ: Էրգոնոմիկ բռնակին դուր է գալիս օգտվողներին, պարզապես պտտեք թվատախտակը `հակակշիռը կարգավորելու համար: Որպես բոնուս, kettlebell գնելուց հետո կարող եք մուտք գործել մարզչական առաջնորդությամբ վարժանքների 24 տեսաֆիլմեր, այնպես որ կարող եք սովորել հմտություններ կամ ստանալ որոշակի հնարավորություններ ՝ փոխելու ստատուս քվոն:
Այս թեյնիկն ավելի շատ քաշ է ապահովում, քան թեյնիկներից շատերը ՝ ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելով գտնել կատարյալ ուժ և աստիճանաբար կարգավորել այն, երբ դառնում եք մկանային մեքենա: Այն ունի 10 ֆունտ մեկնարկային քաշ, ինչը շատ օգտակար է նույնիսկ նոր վարժություններ կատարողների համար: Գնման պահին կարող եք ավելացնել հինգ վիրտուալ վերապատրաստման ծրագրերից մեկը (ներառյալ kettlebell- ի հիմունքները) լրացուցիչ առաջնորդության համար:
Փոքր տարածք? Սա փոքր, բայց հզոր թեյնիկ է, որը զբաղեցնում է հնարավորինս քիչ տարածք: Բայց դա դեռ շատ գործնական է: Մագնիսական կողպեքով պողպատից ընտրող քորոցը կարող է հեշտությամբ կարգավորել քաշը: Էրգոնոմիկ բռնակը լավ է զգում ձեր ձեռքում:
Եթե ձեզ հետաքրքրում են հրումներն ու տախտակները, ապա ձեզ դուր կգա այս մոդելը: Այն ունի լայն հարթ հիմք և քառակուսի բարձ, որը թույլ է տալիս այն ամուր ամրացնել հատակին, որպեսզի ստիպված չլինեք զբաղվել նյարդայնացնող/վտանգավոր գլանվածքներով: Վատ չէ. Չուգունի լայն բռնակը թույլ է տալիս հեշտությամբ պահել այն մեկ կամ երկու ձեռքով, նույնիսկ եթե ձեռքերն իսկապես քրտնած են:
Դա իսկապես էժան է առանց կարգավորելի kettlebell- ի, բայց այս մեկն անպայման պատկանում է ավելի մատչելի կատեգորիայի: Նրա քաշի տիրույթը նույնպես ավելի թեթև է, քան շատերը: Եթե դուք պարզապես ցանկանում եք մեծացնել ձեր ուժը և ցանկանում եք kettlebells տանը փորձել, ապա դա լավ մուտքի ընտրություն է:
Հե ,յ, kettlebells- ի և ֆիթնես -հետախույզների հիբրիդ: Այս տարբերակն ունի ձեր հեռախոսի հետ համաժամեցված արհեստական ինտելեկտի կատարման հետևում, ինչպես նաև ձեր FitnessIQ գնահատականը և այլ ցուցանիշներ հաշվարկելու ալգորիթմ (օրինակ ՝ ձեր առավելագույն և միջին հզորությունը, սրտի կշիռը և այլն): Բացի այդ, փամփուշտների տեղադրման համակարգը նշանակում է, որ իսկապես կարող եք մի քանի վայրկյանում փոխել թեյնիկի քաշը:
Kettlebells- ը նման են ջրերի մահճակալների. Սա այն է, ինչ ոմանք փնտրում են, բայց դա բոլորի համար չէ: Եթե դուք գտնվում եք նախորդ ճամբարում, երախտապարտ կլինեք, որ կարող եք հնարավորինս քիչ կամ շատ ջուր օգտագործել (այն ավելի շատ նման է Tinky Winky- ի, քան թեյնիկի) քաշ հավաքելու և ձեր սիրտը երգելու համար (ոմանց) Ասա) Ինչևէ, այն կբարձրանա մինչև 13 ֆունտ: ):
Արդեն համրեր ունե՞ք, թե՞ ճանապարհորդել մի վայր, որտեղ գիտեք, որ կան գայլեր, բայց ոչ թեյնակներ: Այս թեթև բռնակը կարելի է սեղմել ցանկացած ավանդական ազատ քաշի վրա ՝ տալով kettlebell- ի զգացում և գործառույթ (կամ գոնե շատ մոտ ինչ -որ բանի):
Պլաստիկ պատյանն ունի փրփուրի ներդիրներ, որոնք ապահովում են հարմարավետ բռնում և ուրվագիծ տարբեր համրերի շուրջ, ինչպես նաև չժանգոտվող պողպատից սարքավորում ՝ երկարատև ամրության համար:
Ներդրեք համրերը: Ամբողջ մարմնի kettlebell վարժությունն ունի 22 վարժություն ՝ ձեր մկանները խթանելու և ուժ կառուցելու համար:
Եթե ցանկանում եք ձեր մարզասրահը վերազինել մարմնի խնամքի լավագույն թեյնիկներով, ապա փորձագետների կողմից հաստատված այս ցանկը ձեր լավագույն ընտրությունն է: այստեղ կա…
Երբ խոսքը վերաբերում է ուժ, տոկունություն և ուժ կառուցելուն, կա մի սպորտաձև, որը կարող է տիրել բոլորին: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել… ձեր մարզումը հաջորդ մակարդակին հասցնելու համար:
Այս արագ kettlebell վարժությունների ծրագիրը կատարյալ է սկսնակների և առաջադեմ մարզիկների համար: Երեք գերխմբում դուք թիրախավորում եք մկանների բոլոր հիմնական խմբերը:
Գրառման ժամանակը ՝ օգոստոսի-08-2021