Տնային ֆիթնեսի լավագույն սարքավորումները `ձեր կազմվածքը վերականգնելու համար

Ավելի քան մեկ տարի առաջ COVID-19- ի տարածումը և դրան հաջորդող գլոբալ համաճարակը պատճառ հանդիսացան, որ երկիրը մտնի արգելափակման վիճակ ՝ արդյունավետորեն փոխելով մեր առօրյա կյանքը ամեն երևակայելի եղանակով: Երբ տեսանելի ապագայում Միացյալ Նահանգների մարզադահլիճներն ու ֆիթնես կենտրոնները փակվում են, մեր ամենօրյա գործունեությունը հավասարակշռությունից դուրս է: Մենք պետք է այլ միջոց գտնենք ՝ ձևը պահպանելու համար ՝ պահպանելով սոցիալական հեռավորության ուղեցույցները: Ֆիթնեսի որոշ սիրահարներ ներդրումներ են կատարում այնպիսի սարքավորումների մեջ, ինչպիսիք են Peloton հեծանիվները և վազքուղիները: Մյուսները տնային վարժությունների համար դիմում են YouTube- ին, և ավարտելու համար նրանց անհրաժեշտ է միայն յոգայի գորգ: Բայց պահանջարկի զանգվածային աճի պատճառով տնային ֆիթնեսի լավագույն սարքավորումների հիմնական գործիքներից մի քանիսը, ինչպիսիք են գայլերը և ազատ կշիռները, սակավացել են: NordicTrack- ի խոսնակն ասաց, որ նախորդ տարվա վաճառքները 2019 -ի համեմատ աճել են 600% -ով:
Հիմա, երբ մարզադահլիճը վերաբացվեց և դիմակներ կրելու պահանջը չեղարկվեց, արդյո՞ք մարդկանց ֆիտնես ծրագրերը կվերադառնան իրենց նախահամաճարակային վիճակին: Ըստ ffեֆերիսի, մարզասրահների երթևեկությունը վերադարձել է մինչև 2020 թվականի հունվարի մակարդակի 83% -ը: Սա անկասկած հաճախումների ամենաբարձր ցուցանիշն է համաճարակի սկսվելուց ի վեր:
Չնայած մարզասրահի անդամակցությունները վերադառնում են, տնային ֆիթնես ծրագրերը չեն դադարի: Ֆիթնեսի սիրահարները շարունակում են հաճախակի օգտագործել վիրտուալ տարբերակներ, ինչպիսիք են FlexIt- ի վիրտուալ անձնական մարզումը, MYXFitness- ի խմբային հեծանիվը և FightCamp- ի վիրտուալ բռնցքամարտը ՝ թույլ տալով համագործակցել մասնագետների հետ և անհատականացնել ձեր մարզումները տանը կամ այլուր:
Այժմ մենք վերջապես կարող ենք ձեռք բերել ֆիտնես սարքավորումներ, որոնք անցյալ տարվա մեծ մասի դեֆիցիտ էին: Մեզանից շատերը պնդում են օգտագործել համավարակի ժամանակ ձեռք բերված տնային ֆիթնես սարքավորումները: Ըստ Xplor Technologies- ի հավաքած տվյալների ՝ հարցվածների 49% -ը տանը ազատ կշիռներ ունեն, 42% -ը ՝ դիմադրության գոտիներ, իսկ 30% -ը ՝ վազքուղիներ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք բախտ չունեք համաճարակի ժամանակ տանը գնել ֆիթնես սարքավորումներ, այժմ ավելի հեշտ է գտնել այն ապրանքները, որոնք մեծ պահանջարկ ունեն:
Դուք կարող եք նաև տնային մարզումների և ֆիթնես սարքավորումներ ավելացնել ձեր սովորական մարզասրահի ծրագրին `հիբրիդային մոտեցում որդեգրելու համար: Կան տարբերակներ, որոնք կարող են լրացնել այն օրերը, երբ դուք ժամանակ չունեք մարզասրահ հաճախելու կամ ցանկանում եք արագ մարզվել առանց որովայնի առանց տնից դուրս գալու: Բարեբախտաբար, մենք ունենք հարուստ տնային ֆիթնես գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ պահել ձեր մարզավիճակում ՝ լինի դա 30 րոպե տևողությամբ մարզում WFH- ի ճաշի ընդմիջման ընթացքում, թե գիշերը լիարժեք քրտինք վարժություն:
Մեզանից ոմանք սկզբում վախենում էին լքել մարզադահլիճը և տանը զբաղվել ամենօրյա գործունեությամբ: Բայց կան նաև օգուտներ վարժվող հարմարվողական մեթոդների ընդունումից: Դուք կարող եք գումար խնայել երբեմն թանկ անդամակցության համար: Ձեր ընտանեկան կարգավորումները միշտ բաց կլինեն: Այլևս մի կարոտեք մարզումը, քանի որ մարզասրահը փակ է: Ձեր տանը մարզվելը կարող է նաև վերացնել այն դատողությունը, որը դուք կարող եք զգալ մարզասրահում: Անկախ նրանից, թե դուք հագել եք երեկոյան գիշերային գիշերազգեստ կամ ձեր նախընտրած ֆիտնես կոստյումը, դուք առատորեն քրտնել եք: Ի վերջո, տանը մարզվելը թույլ է տալիս վերահսկել ձեր առողջությունը և սահմանափակել այդ օրը մարզվել չկարողանալու պատճառները:
Անկախ նրանից, թե դուք դեռ մասնակցո՞ւմ եք լիովին տնային ֆիթնես ծրագրի, ցանկանում եք ստեղծել հիբրիդային ծրագիր `զբաղված գրաֆիկին համապատասխան, թե՞ ինչ-որ նոր գործիքներ ավելացնել ձեր հաջորդ ֆիթնես դասին, մենք կարող ենք բավարարել ձեր կարիքները: Լուրջ պոմպերի համար նախատեսված ֆիթնես գոտիներից մինչև ցանկացած ծանրաբեռնվածության համար պիտանի ազատ կշիռներ, մեր հետպանդեմիկ առողջությունը մոտ ապագայում բարելավվելու է: Ահա տնային ֆիթնեսի լավագույն սարքավորումների մեր ընտրությունը:
Թուջե վեց համրերի այս հավաքածուն կարող է օգնել ձեզ ուժեղացնել ձեր տնային մարզումները մի շարք կշիռներով և ձեզ մարտահրավեր նետել:
Այս գույնզգույն նեոպրենով պատված կշիռները երկարակյաց են, անվտանգ և չեն սայթաքում, այնպես որ կարող եք մարզվել ՝ առանց գայլերը գցելու: Վեցանկյունը թույլ չի տալիս նրանց գլորվել: Հավաքածուն ներառում է նաև պարզ կանգառ, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ կազմակերպել ձեր տան ֆիտնես սարքավորումները: Կան բազմաթիվ կշիռներ ընտրելու համար, և դուք կարող եք վերազինել ձեր տնային մարզադահլիճը սկսնակների և առաջադեմ մակարդակների համար:
Youանկանու՞մ եք տաքանալ մարզասրահում, թե՞ թույլ տալ, որ կոնքերը այրվեն հյուրասենյակում: Այս դիմադրության գոտիները բազմակողմանի օգնություն են, որոնք կարող եք ավելացնել ցանկացած վարժության:
Այս ամրագոտիներն ունեն ընտրության դիմադրության հինգ մակարդակ և նախատեսված են ծանր օղակներով, որոնք հարմար են վարժությունների սկսնակ և մասնագետների համար: Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը վարագույրներ են օգտագործում ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ դիմադրողականությունը բարձրացնելու համար, դուք կարող եք նաև օգտագործել այդ ամրագոտիները ֆիզիկական թերապիայի ժամանակ: Նյութը չսահող ռետին է, այնպես որ շարժվելիս պետք չէ ճնշում զգալ գոտու շարժման համար:
Այս չափազանց հաստ ֆիթնես գորգը ձեզ տրամադրում է ցանկացած մարզման աջակցություն և հարմարավետություն ՝ լինի դա յոգայի առավոտյան դաս, թե ձեր որովայնը մարզել տանը:
Յոգայի, Pilates- ի կամ YouTube- ի յուրաքանչյուր մարզասերների համար հուսալի ֆիթնես գորգը կարող է պաշտպանել ձեր հոդերը մարզվելիս: Գորգի հաստությունը 2/5 դյույմ է, այնպես որ յուրաքանչյուր մարզում կունենա բալոնների զգացում `վնասվածքներից կամ կապտուկներից խուսափելու համար: Ներառված ժապավենը նաև թույլ է տալիս այն վերցնել ձեզ հետ ՝ անկախ մարզասրահից կամ զբոսայգի գնալ բացօթյա ձգվող վարժությունների համար:
Դրսում վազելը կարող է ուղեկցվել ջրի տեղափոխման բարդություններով, եղանակային անբարենպաստ պայմանների և կոպիտ բետոնի առկայությամբ: Այս 16 դյույմ x 15 դյույմ մակերեսն ունի համընդհանուր արագության միջակայք ՝ ժամում կես մղոնից մինչև 10 մղոն, այնպես որ կարող եք փրկել դժվարությունները և վազել տանը: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք արագ քայլել աշխատանքի գնալուց առաջ, կամ ցանկանում եք մասնակցել մարաթոնյան մարզումների, այս բազմակողմանի աերոբիկ վարժությունների գործիքը կատարյալ է ցանկացած տնային վարժության համար:
Մենք ավարտեցինք մեր առաջադրանքները և ընտրեցինք քայլքի լավագույն կոշիկները այն տղամարդկանց համար, ովքեր երկար հեռավորություններ են գնում, նույնիսկ եթե դրանք գտնվում են թաղամասի մոտ:
Մենք Amazon Services LLC Associates ծրագրի մասնակից ենք, փոխկապակցված գովազդային ծրագիր, որի նպատակն է մեզ գումար վաստակելու միջոց տրամադրել ՝ կապվելով Amazon.com- ին և փոխկապակցված կայքերին: Այս վեբ կայքի գրանցումը կամ օգտագործումը նշանակում է մեր ծառայության պայմանների ընդունում: